3年前くらいから、ヨガをやっている。 きっかけは、奥さんの本棚にあった「瞑想ヨーガ入門」という本。 瞑想ヨーガ入門作者:綿本 彰実業之日本社Amazon そのあと、これまた奥さんが持っていた「YOGAポーズの教科書」という本を見ながら簡単なポーズをやって…